Geburtsvorbereitung

GeburtsvorbereitungGeburtsvorbereitung

Die Geburt ist ein natürliches Ereignis. Dennoch stellt sie an eine Frau  auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Es ist sinnvoll, sich gründlich darauf vorzubereiten.

Geburtsvorbereitung soll Ihnen die Chance geben, Ihren Körper zu erfahren. Durch Körperarbeit und Atemarbeit wollen wir das Vertrauen in Ihren Körper  mobilisieren und verstärken, denn die Fähigkeit zum Gebären trägt jede Frau in sich.

Sie erfahren, dass Ihr Körper normal und gesund reagiert und welche sinnvollen Anpassungsvorgänge an die Geburt hinter körperlichen Veränderungen stecken.
Sie erhalten von uns Informationen über

  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Atemtechnik und Entspannungsübungen
  • Kennenlernen von Geburtspositionen
  • Ablauf der Geburt
  • Natürliche Schmerzlinderung
  • Stillen und Stillpositionen
  • Babypflege
  • Wochenbettverlauf in Klinik und zu Hause

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.